Home Blog Pagina 20

Mentale gezondheid onder druk door studieschuld: meer stress en prestatiedruk bij studenten

0

De mentale gezondheid van studenten staat onder grote druk, en het leenstelsel is voor vele een belangrijke factor hiervoor. Jongeren ervaren hierdoor veel tot zeer veel stress volgens een onderzoek van het Trimbos-Instituut. Uit dit onderzoek blijkt dat 56 procent van de studenten de afgelopen weken veel tot zeer veel stress heeft ervaren. Deze cijfers tonen een verontrustende trend die vooral staande wordt gehouden door prestatiedruk en financiële onzekerheid, wat kan zorgen voor een slechtere mentale gezondheid.

“Hoge schulden beperken studenten in hun persoonlijke ontwikkeling en veroorzaken veel stress.” Dit laat een woordvoerder van de studentenvakbond weten. Financiële zorgen zijn een van de belangrijkste oorzaken van stress onder studenten. Ruim 41 procent van de ondervraagde studenten gaf aan dat de hoge kosten van levensonderhoud, een grote bron van stress is. Voor studenten met een studieschuld kan de onzekerheid over de afbetaling hiervan erger worden. Hoewel de herinvoering van de basisbeurs in 2023-2024 heeft geleid tot een kleine afname in het aantal studenten dat leent, blijft de totale studieschuld toenemen. Begin 2024 hadden 1,6 miljoen studenten en oud-studenten een studieschuld, met een gezamenlijke schuld van 29 miljard euro, zo blijkt uit de nieuwste cijfers van het CBS.

Stijgende schulden, toenemende prestatiedruk

Het aantal studenten met een hoge studieschuld is de afgelopen jaren flink gestegen. Bijna 350.000 mensen hadden in 2024 een schuld van meer dan 30.000 euro, een stijging van 19.000 ten opzichte van 2023. Dit soort bedragen zorgen voor een grote druk op de toekomst van studenten. Prestatiedruk speelt hierbij een grote rol: 44 procent van de studenten voelt vaak de druk om te voldoen aan hun eigen verwachtingen of die van anderen. Deze druk wordt vaak versterkt door financiële zorgen en de lange termijngevolgen van een hoge studieschuld.

Studentenvakbond waarschuwt voor negatieve gevolgen Studentenvakbond LSVb laat weten dat studenten zich bedrogen voelen door het leenstelsel. Volgens de bond heeft de politiek studenten aangemoedigd om te lenen, maar veel van hen ervaren nu de negatieve gevolgen. Studenten zien zich geconfronteerd met uitgestelde gezinsvorming, moeilijkheden bij het kopen van een huis en schaamte over hun financiële situatie.

Bivol vs Beterbiev: Het gevecht van de eeuw

0

Zaterdagavond 12 oktober is het tijd voor Bivol tegen Beterbiev. Het gevecht dat velen anticiperen als het gevecht van de eeuw zal eindelijk plaatsvinden en beslissen wie de onbetwiste lichtzwaargewicht kampioen zal zijn.

De Russische Artur Beterbiev neemt het op tegen Kirgiziër Dmitri Bivol in een gevecht dat dat wordt gehouden in Riyad, Saoedi-Arabië. Het gevecht zou al eerder dit jaar zijn maar vanwege een knieblessure van Artur Beterbiev moest het gevecht worden uitgesteld.

Dit is het hoogste wat je als professioneel bokser kunt halen en het is jaren geleden dat we dit hebben mogen meemaken” – Bennie Donders

Maar wat maakt dit gevecht nou zo bijzonder? Bennie Donders, lokale bokser uit Tilburg geeft ons duidelijkheid “Het is een heel bijzonder gevecht want het gaat eindelijk weer om een undisputed titel.” De winnaar van het gevecht gaat er namelijk met alle vier de grote  bokskampioenschappen vandoor. aldus Bennie Donders.

Pure kracht of perfecte techniek

Een van de redenen waarom het gevecht zo veel los maakt bij de vechtfans, zijn de indrukwekkende prestaties van beiden vechters. Zo heeft Dmitry Bivol vrijwel een perfecte techniek waar hij al eerder grote namen mee op afstand kon houden. Zo heeft hij met zijn ongeslagen reeks al een aantal grote namen zoals de nummer één middengewicht en momenteel viervoudig kampioen Canelo Alvarez.

Artur Beterbiev daarentegen staat aan de andere kant van de lijn. De Rus staat bekend om zijn killersinstinct en brute kracht. Hij is dan ook een groot gevaar voor elke vechter met zijn reeks van twintig gevechten, allen gewonnen op knock-out. Wie de winnaar wordt van het gevecht zullen we snel zien, het belooft in ieder geval een spektakel te worden. De lokale bokser durft in ieder geval geen uitspraak te doen over de winnaar van het gevecht “Beide boksers zijn momenteel ongeslagen en erg technisch, het is in mijn belevenis dus een echte 50/50” vertelt Bennie Donders.

Gemeente Tilburg neemt actie tegen fietsparkeerkwestie LocHal 

TILBURG – De gemeente Tilburg gaat duidelijker communiceren waar je je fiets mag stallen bij de Locomotiefboulevard, specifiek op het hoekje bij bibliotheek de LocHal en kennisinstelling Mindlabs. Dat meldt een woordvoerder van de gemeente. De Algemene Fiets Afhandel Centrale (AFAC) ruimt hier dagelijks vijftien tot dertig fietsen, aldus Anton Adams, teammanager bij AFAC. 

Een groepje scholieren kijkt met grote ogen en wijst naar een oranje waarschuwingskaartje aan een fietsstuur. “Mijn fiets mag hier niet staan!”, zegt een van de jongens. “Dat wist ik niet.” Op het kaartje staat dat hij nog een uur heeft voordat AFAC zijn fiets komt ophalen. Daarna zal het hem vijftien euro en een ritje naar de ophaalplek aan de Bredaseweg kosten. Nadat de jongeman hoort dat de beveiligde fietsenstalling tegenover het betreffende muurtje gratis is, wandelt hij met zijn stalen ros aan de hand daarheen.  

Om deze situatie te verbeteren is de gemeente Tilburg bezig met een onderzoek, legt een woordvoerder van de gemeente Tilburg uit. Ze gaan bekijken of ze meer fietsbeugels kunnen plaatsen of de nadruk kunnen leggen op de gratis bewaakte fietsenstallingen in de buurt. 

De Locomotiefboulevard valt in een zogenoemd ruimgebied. Borden bij onder andere de Willem II-passage en de Lange Nieuwstraat geven dat aan. Hier mag de gemeente fietsen weg laten halen die niet in fietsenstallingen, fietsenrekken of blauwe vakken staan. Op de besproken plek zelf hangen papieren posters, aan de binnenkant van de ruiten van de LocHal, met de boodschap: ‘Fietsvrije Zone’. “Wij wijzen onze bezoekers hierop omdat we begrijpen dat het niet prettig is als ze hun fiets kwijt zijn”, zegt Michelle Vleugels, woordvoerder van LocHal Tilburg. Dit is een service. “De gemeente Tilburg is verantwoordelijk voor de communicatie over het fietsparkeerbeleid en de regels die daarbij horen”, duidt de gemeentelijke woordvoerder.  

Steeds meer jongeren last van mentale klachten “De jeugd moet inzien dat er actie kan worden ondernomen”

0

Negentig procent van de jongeren hebben last van mentale klachten. Dit percentage is vergeleken met vorig jaar 5% toegenomen. Dit blijkt uit het jaarlijkse #OpenUp-onderzoek van 3Vraagt en 3FM HUMAN. Bij 58% van de deelnemers bellemmeren de klachten ook hun dagelijks functioneren. “13 jaar geleden ging het om woede of echtscheidingen, nu gaat het meer over het voelen van druk in de maatschappij”, vertelt kindercoach Audrey Dekkers.

Aan het onderzoek deden rond de vijftienhonderd mensen tussen de 16 en 34 jaar mee. Ongeveer de helft van de jongeren hadden klachten over stress, onzekerheid en depressieve gevoelens. Van de deelnemers heeft 37% zich in de afgelopen twee jaar weleens ziek moeten melden van school of werk, vanwege hun psychische klachten.

Daarnaast geeft 75% van de jongeren aan dat professionele hulp bij hun mentale klachten hen redelijk tot goed heeft geholpen. Toch praten steeds minder jongeren over hun problemen, vorig jaar gaf 11% procent van de jongeren aan dat ze hun mentale klachten met niemand deelden, dit jaar is dit percentage verdubbeld.

Hoge verwachtingen

Kindercoach Audrey ziet de enorme hoeveelheid aan mentale problemen terug in de praktijk. “Jongeren voelen heel veel druk vanuit de maatschappij, verwachten continu aan te moeten staan en denken dat ze er altijd bij moeten horen’’, vertelt Audrey Dekkers, die kindercoach is voor jongeren tussen de 8 en 23 jaar te Waalwijk.  

Dekkers verteld dat hoe ouder je word hoe meer mentale druk je ervaart. Vaak denken jongeren alleen aan de dieptepunten “Als jongeren bij me komen gaan we kijken naar iemand zijn kwaliteiten en valkuilen. Ik probeer juist te focussen op de goede dingen die iemand te bieden heeft, want deze heeft iedereen.’’

Audrey loopt al 13 jaar mee in het vak, toch ziet ze veel veranderen: “Bij echt jonge kinderen, en dan heb ik het over de leeftijden van 8 tot 12, zie je al snel dat als ze te veel prikkels binnenkrijgen we ze moeten leren om los te laten. 13 jaar geleden ging het om woede of echtscheidingen, nu gaat het meer over het voelen van druk in de maatschappij. Overprikkeling en het denken geen kans te krijgen, neemt laatste jaren erg toe.’’

Volgens Audrey hoef je niet meteen aan de bel te trekken als je last hebt van mentale klachten, “Als het je lukt om je gedachten weer om te buigen naar een positieve setting dan is het zeker niet nodig om altijd gelijk hulp te zoeken. Maar als je merkt dat je blijft hangen in sombere gedachten en gevoelens, dan kan ik het wel aanraden. Een coach kan je vaak al snel weer op de goede rit krijgen. Wacht je te lang en worden de klachten heviger, dan is de stap naar een psycholoog vaak groter. En deze trajecten zijn vaker zwaarder belast.’’

Heb je ook last van depressieve gevoelens of last van andere mentale klacht? Hierover praten helpt en kan anoniem via de chat op www.allesoke.nl of telefonisch via 0800-0450

COLUMN | Threads is vrouwenhaat

Ik ben nog geen halve minuut aan het scrollen en het is alweer raak. Op de app Threads, die nog geen jaar beschikbaar is in Europa, druipt het van de toetsenbordridders. Dit zijn mensen die al hun opgekropte woede op een vreemde loslaten, en kiezen hiervoor graag een minderheidsgroep uit: vrouwen.

Van een afstandje zie ik ze al aankomen: stoutmoedige toetsenbordridders met hun scherpe zwaarden, klaar om hun slachtoffers genadeloos een kopje kleiner te maken. Het is net alsof ze massaal een checklist hebben opgesteld van eigenschappen die je in de minderheid zetten, en deze keurig langsgaan. Want hoe meer eigenschappen op dat lijstje, des te makkelijker het doelwit. Je bent een vrouw? Check. Je hebt een maatje meer? Check. Je kleedt je bloot? Check. Hoe langer de lijst, hoe gretiger ze toeslaan.

Met één klik op Google krijg ik antwoord op de vraag  ‘Waarom pesten mensen?’: “Voor de meeste kinderen is pesten vooral een manier om meer (sociale) status en aanzien in een groep te verkrijgen.” Het feit dat dit achter een computer- of telefoonscherm gebeurt, maakt het nog schrijnender. Er is geen groep om indruk op te maken, alleen de leegte van een scherm waarin deze ‘internethelden’ hun onzekerheid projecteren.

Een historisch patroon

Vrouwen worden al sinds het begin van de geschiedenis als minderheid behandeld. Zo mochten we vaak geen eigendommen bezitten, bankrekeningen openen of contracten ondertekenen zonder toestemming van een man. Dat dit historische onrecht doorsijpelt in het heden is onmiskenbaar. Als Nederlandse vrouw loop je nog regelmatig tegen het ‘glazen plafond’, maar vrouwen in Afghanistan lopen tegen een grote, keiharde betonnen muur die heel het zicht op de rest van de samenleving van hen ontneemt. Vandaag de dag mogen zij namelijk niet meer publiekelijk praten, zingen of voordragen. Je zou denken dat na al die jaren er wel iets veranderd zou zijn, dat we geleerd zouden hebben van onze fouten. Maar niets is minder waar.

En zo krijgen die eeuwenoude patronen van onderdrukking een nieuwe vorm en roeit Threads uit tot een broedplaats voor haat. Maar als het scherm eenmaal uitgaat, blijft die haat nergens hangen, behalve in de hoofden van degenen die het slachtoffer zijn. Zij dragen de pijn, terwijl de ridders hun anonieme leven voortzetten, zonder enige consequentie. Het is tijd dat platforms zoals Threads verantwoordelijkheid nemen en deze giftige sfeer aanpakken, zodat woorden niet langer als wapens gebruikt kunnen worden.

Coming Out Day gevierd in verzorgingstehuis

0

Zeventig procent van de LHBTI+ ouderen gaat terug de kast in als ze verhuizen naar een verzorgingstehuis. Om dit taboe te doorbreken wordt coming out day gevierd in verzorgingstehuis Amalia in Numansdorp. Met kleurrijke versiering en regenbooggebak wordt het onderwerp bespreekbaar gemaakt.

COLUMN | Straatintimidatie: kwetsende woorden en verloren veiligheid

0

Waarom voelt iemand de behoefte om een ander te kleineren met woorden? Voor veel jonge vrouwen is straatintimidatie een alledaagse realiteit, die ongemak en frustratie oproept.

Gisteren werd bekend dat Amsterdam vrouwenhaat moet gaan aanpakken als ideologisch extremisme. Een meerderheid van de gemeenteraad schaart zich achter een voorstel van D66, dat op die manier geweld, seksueel grensoverschrijdend gedrag en intimidatie tegen vrouwen wil terugdringen, aldus Het Parool.

Uit landelijke cijfers blijkt dat twee op de drie jonge vrouwen te maken hebben gehad met seksueel grensoverschrijdend gedrag, fysiek of verbaal. Recente cijfers tonen aan dat driekwart van de jonge vrouwen in Amsterdam tussen de 15 en 34 jaar last heeft van straatintimidatie.

Vernedering

Het is me al vaker overkomen. “Je bent kankerlelijk,” “ey meisje, je moeder,” “sooo goeie akka.” Zomaar, terwijl ik langsloop op straat. En elke keer stel ik mezelf dezelfde vraag: waarom? Waarom voelt iemand de behoefte om mij lelijke dingen toe te roepen?

Ik begrijp het niet. Het is kwetsend, onnodig en bovenal zo zinloos. Het is niet alsof ik zomaar iemand iets lelijks zou toeroepen. Wat win je ermee om een ander naar beneden te halen? Het maakt je geen beter mens, en mij al zeker niet gelukkiger. Toch is het de dagelijkse realiteit voor veel jonge vrouwen in Nederland, vooral in steden als Amsterdam.

Dat de gemeente dit nu als ideologisch extremisme wil gaan aanpakken, voelt als een stap in de goede richting. Want straatintimidatie gaat niet alleen over woorden, het gaat over macht, vernedering en het ontzeggen van veiligheid op plekken waar we allemaal zouden moeten kunnen lopen zonder angst.

Ik ben blij dat er eindelijk erkenning is. Maar tegelijk vraag ik me af waarom dat überhaupt nodig is. Het zou toch vanzelfsprekend moeten zijn dat je anderen met respect behandelt.

Online winkelen voor synthetische drugs te makkelijk door overvloed webshops

0

Een groot aantal webshops verkopen legaal, gevaarlijke synthetische drugs gemakkelijk via het internet. Over de verschillende soorten drugs is bijna geen onderzoek te vinden en zo vormen ze een serieus risico voor de gezondheid en veiligheid van de gebruikers. “Het kopen is zo makkelijk en het ziet er allemaal heel gelikt uit” zegt Daan Van der Gouwe, drugsexpert bij het Trimbos Instituut.

Dat er een grote vraag aan synthetische drugs is, laat het internet duidelijk zien. Met een snelle zoektocht kom je minstens 20 verschillende webshops tegen die deze drugs verkopen en/of produceren. Lekkergaan, Funcaps en de Poederboer zijn er een paar. De sites zijn versierd met leuk-uitziende mascottes, felle kleuren en potjes met het logo van de site. Als je bovenin op de categorieën klikt krijg je een waslijst aan drugs. 2MMC, 2FMA, 1P-LSD, DMXE en 7ADD zijn er maar een paar van de lijst die bijna oneindig lijkt te zijn.

Ook de productie van deze nieuwe synthetischedrugs lijkt oneindig. Zo adverteert de site Lekkergaan 2MMC als de naloper van de tegenwoordig illegale 3MMC. 2MMC is eigenlijk 3MMC met een aangepaste chemische structuur, waardoor dezelfde drug eigenlijk gewoon weer legaal gemaakt wordt. Synthetische drugs zijn bedoeld om hetzelfde effect te geven als bekende en illegale drugs. Zo zijn de effecten van 3MMC te vergelijken met de effecten van MDMA of cocaïne. Het maakt je euforisch en energiek, maar je kunt ook last krijgen van paranoia en angst. Net zoals cocaïne is de kans op verslaving hoog.

Zichtbaar leuke webshops

Veel van deze drugsites zijn ingericht als andere normale webshops, met eenvoudig IDEAL betalen, gratis verzending vanaf een bepaald bedrag en volgende-dag-levering. Bij de meeste leveringen krijg je ook een sticker en in sommige gevallen delen ze zelfs bij een bepaald bedrag samples uit. “Ze hebben ook bepaalde plaatjes en een chatfunctie, bij deze sites gaat het gewoon om zo veel mogelijk geld verdienen” verteld Van der Gouwe. Er wordt zelfs met het mogelijke verbod van synthetische drugs reclame gemaakt voor de pillen: “20% korting, koop snel 2MMC voordat het verboden wordt!” Alles om de ervaring van klanten beter te maken en toch zo veel mogelijk geld te verdienen.

De winkels geven waarschuwingen dat de producten op de site alleen bedoeld zijn voor onderzoeksdoeleinden, maar hier zijn de sites helemaal niet naar ingericht. Klantbeoordelingen per product laten persoonlijke verhalen zien over feesten waar het op gebruikt is. “Ik ging er hard op, alleen jammer dat het na 3 uurtjes is uitgewerkt” schrijft een geverifieerde anonieme gebruiker onder 2MMC capsules.

Verbod op legale drugs

De verkoop, het gebruik en de productie van synthetische drugs is dus legaal omdat ze namaak zijn van andere (illegale) drugs en niet dezelfde chemische samenstellingen hebben. De Tweede Kamer is al jaren bezig met een verbod op deze namaakdrugs. Met een wijziging van de Opiumwet, door een verbod op bepaalde groepen grondstoffen waarmee de drugs gemaakt zouden worden, zou volgens de Tweede Kamer het legale drugsgebruik moeten verminderen. Wegens een trage regelgeving komt de invoer van de wet niet in zicht. Maar een verbod heeft volgens de drugsonderzoeker geen zin. “Sommigen stoppen bij een verbod en anderen gaan het juist gebruiken” zegt Van der Gouwe, “de meesten denken namelijk dat het gebruiken van dit soort drugs niet kwalijk is, omdat het legaal is.”

Het effect van hoe nieuw de drugs zijn, is niet te onderschatten. Het is zo nieuw dat er bijna geen onderzoek over is gedaan, de risico’s zouden dodelijk kunnen zijn. Op veel drugsinformatiesites luidt dan ook de volgende boodschap: “het is gevaarlijk, het is verslavend en je veiligheid is je eigen verantwoordelijkheid.” Of het verbod daadwerkelijk gaat helpen tegen de oneindige productie van nieuwe synthetische drugs, is niet bekend.

“Mijn ouders moesten slikken toen ik vertelde dat ik homo was”

0

Tilburg – In een openhartig gesprek deelt Jesper de Puy zijn verhaal over de worsteling van zijn coming-out. Hij vertelt over zijn vlucht naar de Randstad om zichzelf te kunnen zijn, en de pijn van het verliezen van vrienden.

U hoort Bo Biesmans in gesprek met Jesper de Puy. 

Houston, we have a problem: te weinig vrouwen in de ruimtevaart

De ruimte is voor veel mensen een plek van grenzeloze mogelijkheden en nieuwe ontdekkingen, maar de ruimtevaart loopt nog een beetje achter. Het is vandaag Wereldmeisjesdag, een dag waarop er aandacht is voor het geven van dezelfde kansen aan meiden en jongens. Astronaut worden is al een flinke uitdaging op zich, maar voor meiden is het al helemaal lastig. In een wereld die draait om het verleggen van grenzen en avontuur, lijken het nog altijd de mannen die de meeste ruimte innemen.